Pierwsza wizyta

• Jak przebiega pierwsza wizyta w Gabinecie Dietetycznym?

  1 wizyta w naszym gabinecie dietetycznym obejmuje :

  • wywiad lekarski i żywieniowy
  • szczegółową ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania - analiza nawyków żywieniowych
  • interpretację wyników badań laboratoryjnych
  • analiza składu ciała - elektroniczny pomiar zawartości tłuszczu, masy mięśniowej oraz wody w organizmie
  • pomiar masy ciała i wzrostu
  • obliczenie wskaźnika BMI oraz PPM
  • określenie wieku metabolicznego, WHR
  • określenie prawidłowej masy ciała
  • określenie celu diety
  • ustalenie indywidualnych wymagań dotyczących planowanej diety
  • wstępne omówienie zaleceń dietetycznych
  • ustalenie terminu wizyty kontrolnej (po 7 dniach stosowanej diety).

• Co przygotować do 1 wizyty w gabinecie dietetycznym?

  • należy dokładnie spisać swój jadłospis z trzech dowolnych dni
  • należy przynieść wyniki ostatnich badań krwi oraz wypisy ze szpitala
  • najdokładniejszą analizę składu ciała uzyskamy minimum 2 godziny po posiłku, z pustym pęcherzem oraz 3 godziny po wysiłku fizycznym
  • pomiar dokonywany jest na boso - Paniom odradzam rajstopy.

  Analizy składu ciała nie można wykonać:

  • kobietom ciężarnym
  • osobom z rozrusznikiem
  • osobom cierpiącym na epilepsję.

Kiedy najlepiej wykonać analizę składu ciała?

1. Rano na czczo, bądź 3-4 godziny po posiłku.
2. Unikaj napojów działających moczopędnie oraz zawierających kofeinę w ciągu 4 godz. przed pomiarem.
3. Unikaj spożywania alkoholu w ciągu 24 h przed pomiarem.
4. Wyczyść powierzchnie ciała biorące udział w pomiarze (stopy) - przed pomiarem nie kremuj stóp.
5. Skład ciała oraz waga zmieniają się w ciągu dnia, dlatego pomiar powinien być wykonywany każdorazowo o tej samej porze dnia.
6. Skorzystaj z toalety przed pomiarem.