Pierwsza wizyta

  • Jak przebiega pierwsza wizyta w Gabinecie Dietetycznym?

    1 wizyta w naszym gabinecie dietetycznym obejmuje :

    • wywiad lekarski i żywieniowy
    • szczegółową ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania - analiza nawyków żywieniowych
    • interpretację wyników badań laboratoryjnych
    • analiza składu ciała - elektroniczny pomiar zawartości tłuszczu, masy mięśniowej oraz wody w organizmie
    • pomiar masy ciała i wzrostu
    • obliczenie wskaźnika BMI oraz PPM
    • określenie wieku metabolicznego, WHR
    • określenie prawidłowej masy ciała
    • określenie celu diety
    • ustalenie indywidualnych wymagań dotyczących planowanej diety
    • wstępne omówienie zaleceń dietetycznych
    • ustalenie terminu wizyty kontrolnej (po 7 dniach stosowanej diety).
  • Co przygotować do 1 wizyty w gabinecie dietetycznym?

    • należy dokładnie spisać swój jadłospis z trzech dowolnych dni
    • należy przynieść wyniki ostatnich badań krwi oraz wypisy ze szpitala
    • najdokładniejszą analizę składu ciała uzyskamy minimum 2 godziny po posiłku, z pustym pęcherzem oraz 3 godziny po wysiłku fizycznym
    • pomiar dokonywany jest na boso - Paniom odradzam rajstopy.

    Analizy składu ciała nie można wykonać:

    • kobietom ciężarnym
    • osobom z rozrusznikiem
    • osobom cierpiącym na epilepsję.

Kiedy najlepiej wykonać analizę składu ciała?

  1. Rano na czczo, bądź 3-4 godziny po posiłku.
  2. Unikaj napojów działających moczopędnie oraz zawierających kofeinę w ciągu 4 godz. przed pomiarem.
  3. Unikaj spożywania alkoholu w ciągu 24 h przed pomiarem.
  4. Wyczyść powierzchnie ciała biorące udział w pomiarze (stopy) - przed pomiarem nie kremuj stóp.
  5. Skład ciała oraz waga zmieniają się w ciągu dnia, dlatego pomiar powinien być wykonywany każdorazowo o tej samej porze dnia.
  6. Skorzystaj z toalety przed pomiarem.
Pobierz dzienniczek żywieniowy

Czy masz jeszcze jakieś pytania?

Jeżeli tak, skontaktuj sie ze mną.

Ze względu na charakter wizyt, umowiony czas spotkania może ulec niewielkiej zmianie. Przepaszamy za ewentualne opoznienia!

Kontakt