Pierwsza wizyta

  • Jak przebiega pierwsza wizyta w Gabinecie Dietetycznym?

    1 wizyta w naszym gabinecie dietetycznym obejmuje :

    • wywiad lekarski i żywieniowy
    • szczegółową ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania - analiza nawyków żywieniowych
    • interpretację wyników badań laboratoryjnych
    • analiza składu ciała - elektroniczny pomiar zawartości tłuszczu, masy mięśniowej oraz wody w organizmie
    • pomiar masy ciała i wzrostu
    • obliczenie wskaźnika BMI oraz PPM
    • określenie wieku metabolicznego, WHR
    • określenie prawidłowej masy ciała
    • określenie celu diety
    • ustalenie indywidualnych wymagań dotyczących planowanej diety
    • wstępne omówienie zaleceń dietetycznych
    • ustalenie terminu wizyty kontrolnej (po 7 dniach stosowanej diety).
  • Co przygotować do 1 wizyty w gabinecie dietetycznym?

    • należy dokładnie spisać swój jadłospis z trzech dowolnych dni
    • należy przynieść wyniki ostatnich badań krwi oraz wypisy ze szpitala
    • najdokładniejszą analizę składu ciała uzyskamy minimum 2 godziny po posiłku, z pustym pęcherzem oraz 3 godziny po wysiłku fizycznym
    • pomiar dokonywany jest na boso - Paniom odradzam rajstopy.

    Analizy składu ciała nie można wykonać:

    • kobietom ciężarnym
    • osobom z rozrusznikiem
    • osobom cierpiącym na epilepsję.

Kiedy najlepiej wykonać analizę składu ciała?

  1. Rano na czczo, bądź 3-4 godziny po posiłku.
  2. Unikaj napojów działających moczopędnie oraz zawierających kofeinę w ciągu 4 godz. przed pomiarem.
  3. Unikaj spożywania alkoholu w ciągu 24 h przed pomiarem.
  4. Wyczyść powierzchnie ciała biorące udział w pomiarze (stopy) - przed pomiarem nie kremuj stóp.
  5. Skład ciała oraz waga zmieniają się w ciągu dnia, dlatego pomiar powinien być wykonywany każdorazowo o tej samej porze dnia.
  6. Skorzystaj z toalety przed pomiarem.
Pobierz dzienniczek żywieniowy

Czy masz jeszcze jakieś pytania?

Jeżeli masz jakieś pytania, skontaktuj sie z nami.

Kontakt